В статье описаны 6 упражнений для пресса, которые помогут вам получить желаемый результат за 6 недель. Каждое упражнение подробно описано и снабжено количеством повторений. Необходимо выполнять упражнения регулярно и с увеличением нагрузки для достижения максимального эффекта.